De vegades, la teva vida pot semblar que va perfectament bé per fora, i, tanmateix, en el fons ja no et sembla teva.
Potser tens estabilitat, responsabilitats i una rutina que sembla funcionar, però et pots trobar amb menys entusiasme, més cansament o una sensació de desconnexió que no acabes d'explicar. I sovint seguim endavant perquè pensem que no tenim prou motius per voler alguna cosa diferent.
Aquests són set senyals que veig repetir-se una vegada i una altra. No són ni un diagnòstic ni una etiqueta. Són una invitació a mirar-te amb més honestedat i menys judici.
La teva vida va bé, però ja no sents que sigui teva.
Des de fora, sembla que tot va bé, però a dins hi ha una desconnexió que no pots explicar del tot.
És un dels senyals més difícils de detectar, precisament perquè res està 'trencat'. Tens tot el que se suposava que havies de tenir, i, tot i així, alguna cosa no et sona del tot bé. No és ingratitud. Simplement has canviat, i la teva vida encara no s'hi ha adaptat.
2. Compliu tots els requisits, però cada cop us entusiasma menys.
Continues endavant, fas el que has de fer, però la motivació i l'alegria ja no són el que eren.
Fer les coses per inèrcia s'ha convertit en l'única manera que coneixes de viure. I quan vius únicament per sentit del deure, el teu entusiasme s'esvaeix silenciosament, fins que un dia et preguntes quan va ser l'última vegada que vas fer alguna cosa simplement perquè realment et venia de gust fer-la.
3. Et costa reconèixer el que realment vols
Fa tant de temps que t'adaptes que, quan et preguntes què necessites o què vols, et costa respondre.
No és que no tinguis cap desig. És només que has après a deixar-los per al final, després de tot i de tothom. Amb el temps, aquella veu esdevé tan feble que és difícil sentir-la, fins i tot quan finalment la preguntes.
4. Et sents cansat, ansiós o buit sense cap motiu aparent
No sempre és una manca de força. De vegades és el desgast de mantenir una vida que ja no reflecteix qui ets.
Busques una raó específica i no en trobes cap, i això et fa dubtar de tu mateix: «Si no em passa res, per què em sento així?» Però aferrar-se cada dia a alguna cosa que ja no sents que formi part de tu consumeix una quantitat enorme d'energia, encara que ningú més ho pugui veure.
5. T'importa més el que s'espera de tu que com et sents realment.
T'adaptes, t'hi avengs, intentes agradar als altres, però t'allunyes de qui realment ets.
Cada vegada que tries allò que s'espera de tu en lloc del que sents, fas un altre petit pas lluny del teu centre. Cap d'ells sembla important. En conjunt, al llarg dels anys, expliquen aquella sensació de no reconèixer-te.
6. El teu cos i la teva incomoditat comencen a exigir la teva atenció
Ansietat, la tensió, la fatiga o la sensació d'estar estancat poden ser senyals que alguna cosa dins teu necessita ser escoltada.
El cos sovint parla abans que la ment. I quan l'ignorem, puja el volum. Escoltar-lo no vol dir entrar en pànic, sinó prendre's seriosament: si hi ha algun símptoma que et preocupi, parla'n amb el teu metge. I, al mateix temps, pregunta't què t'està intentant dir.
7. Una part de tu sap que alguna cosa ha de canviar
No cal arribar al fons per escoltar-te. De vegades, sentir-se desorientat ja és un senyal.
Potser encara no saps què ni com. Però hi ha una part de tu que ho sap des de fa molt de temps i encara espera que deixis de mirar cap a l'altra banda.
No cal tocar fons per començar a escoltar-te.
De vegades, aquesta sensació d'inquietud simplement sorgeix per mostrar-te que has canviat i que potser alguns aspectes de la teva vida ja no encaixen amb qui ets avui.
Si t'has reconegut en diversos d'aquests senyals, no estàs sobreactuant ni ets ingrat. Estàs percebent alguna cosa. I quan saps que alguna cosa ha de canviar però la por, la culpa o els dubtes t'aturen, pot ser que hi hagi creences més arrelades i bloquejos mentals que influeixin en les teves decisions.
En les meves sessions, treballem específicament en aquestes capes, utilitzant el Reprogramació mental (PSYCH-K®) i el Activació de Kundalini, per ajudar-te a recuperar la claredat i prendre decisions més coherents amb qui ets. No per dir-te quina decisió has de prendre, sinó per ajudar-te a deixar anar tot allò que et pugui impedir triar amb més claredat, pau i coherència amb qui ets.
Un exercici per començar avui
Si vols posar en paraules el que has estat sentint mentre llegies, hi ha un episodi de diari personal al meu pòdcast que dura menys de cinc minuts: Estic vivint la vida que realment vull?. I si preferiu sentir la meva pròpia experiència, en el primer episodi Estic explicant la història del dia que em vaig adonar que no vivia la meva pròpia vida.
He publicat aquests set senyals com un cargol·l en Instagram, i m'agradaria acabar aquí igual que vaig fer allà:
Si aquest carrussel t'ha tocat la fibra, envia'm un missatge amb la paraula 'LIBERTAD' i t'explicaré com et puc ajudar 💜
Podeu escriure'm a través de la pàgina a contacte. I si sents que ha arribat el moment, Reserva la teva primera sessió.