Podcast

El camí cap a la teva llibertat El podcast de Laia Martí

'El camí cap a la teva llibertat' és un espai de reflexió, creixement i transformació, on comparteixo les meves experiències personals i professionals amb honestedat i calidesa.

Parlarem d'ansietat, relacions, distanciament emocional, patrons repetitius, pressió autoimposada, energia i límits per ajudar-te a entendre què t'està passant, redescobrir la teva pròpia veu i viure amb més consciència i coherència.

Em dic Laia Martí i m'agradaria acompanyar-te en el teu camí cap a la llibertat de ser qui realment ets.

Pòdcast de vídeo a Spotify · Primer episodi: 15 d'agost de 2026

Portada del podcast El Camino hacia tu Libertad de Laia Martí: una mujer de espaldas camina hacia el sol sobre una acuarela en tonos rosa y melocotón
Escolta

Escolta el pòdcast a Spotify: Premeu el botó de reproducció i comenceu allà on vulgueu.

El reproductor oficial de Spotify amb tots els episodis. Escolta'ls aquí mateix o subscriu-te al podcast a l'aplicació per no perdre't cap episodi nou.

Episodis

Episodis del pòdcast: ansietat, relacions, creences i limitacions

Dues llargues converses i tres peces breus: una meditació, un exercici de diari i la introducció al pòdcast. Cada targeta enllaça amb l'episodi corresponent a Spotify, i si preferiu llegir-lo, trobareu aquests mateixos temes a bloc.

mic

EP 2: Quan una relació et desconnecta de qui ets

25 ago 2026 · 25:56

Hi ha relacions que no et trenquen de cop, sinó que et fan perdre't a tu mateix gradualment. Estem parlant de la Senyals que una relació t'està esgotant l'energia, sobre la dificultat d'alliberar-se i el procés de recuperar la teva veu, els teus límits i la teva identitat.

mic

Episodi 1: El dia que em vaig adonar que no vivia la meva pròpia vida

18 d'agost de 2026 · 24:06

Durant molt de temps vaig pensar que feia el correcte, fins que em vaig adonar que Aquella vida ja no reflectia qui era.En aquest episodi, comparteixo la meva història: el moment en què vaig començar a qüestionar-ho tot i com va començar el meu viatge cap a una vida més lliure, més en sintonia amb qui sóc.

self_improvement

MEDITACIÓ: Calma la teva ansietat i torna al moment present

23 d'agost de 2026 · 18:55

Una meditació per regular la respiració, alleujar els sentiments d'ansietat i recuperar la calma quan la ment comença a córrer.

edit_note

DIARI: Estic vivint la vida que realment vull?

21 d'agost de 2026 · 4.45 h

De vegades seguim endavant sense aturar-nos a preguntar-nos si la vida que estem construint realment reflecteix qui som. En aquest exercici de diari, et guiaré perquè reflexiones sobre les teves decisions, els teus desitjos, les expectatives externes i les coses que potser has estat ajornant durant massa temps.

headphones

Presentació: El camí cap a la teva llibertat

15 d'agost de 2026 · 3:54

Voldria donar-vos la benvinguda a aquest nou espai de reflexió, creixement i transformació. En aquest episodi, us explicaré per què es va crear 'El camí cap a la vostra llibertat', què hi trobareu al pòdcast i com us vull acompanyar per entendre què us està passant, alliberar-vos de les coses que us retenen i viure amb més consciència, coherència i llibertat.

Meditacions guiades

Tres meditacions guiades per Tornar al vostre centre

Estan al meu canal de YouTube. Troba un lloc tranquil, posa't còmode i fes servir auriculars si és possible.

9 d'agost de 2026 · 21:06

MEDITACIÓ D'ECLIPSI: EN LA FOSCOR, RECORDI LA MEVA LLUM

'En la foscor, recordo la meva llum' és una meditació d'arrelament i protecció energètica creada per acompanyar-te durant els dies previs a l'eclipsi solar total. Una pràctica dissenyada per:

  • check_circleCalmar el cos i la ment
  • check_circleConnecta amb la Terra i sent-te recolzat
  • check_circleRetorn al teu centre
  • check_circleEnfortiu i protegiu el vostre camp energètic
  • check_circleRecorda la llum que roman dins teu

15 d'abril de 2025 · 6.30 h

MEDITACIÓ GUIADA: RECUPERA LA TEVA ENERGIA I CLAREDAT

Perfecte per escoltar quan comences el dia, després d'un dia atapeït o sempre que necessitis recarregar les piles i reconnectar amb tu mateix.

30 des 2024 · 14:08

Meditació guiada per donar la benvinguda al 2025 amb gratitud i una mentalitat positiva

Un viatge de reflexió personal per tancar un cicle: deixar anar allò que ja no necessites i acollir noves oportunitats amb el cor obert.

Aquestes pràctiques són una forma de suport complementària: no són un substitut de la medicina ni dels professionals sanitaris quan cal la seva intervenció.

Diari

Exercicis de diari: preguntes que no requereixen respostes 'correctes', però el teu

De vegades busquem respostes fora de nosaltres que, en realitat, necessiten una mica de silenci abans de poder emergir de dins nostre.

Per això, per complementar els episodis de 'El camí cap a la teva llibertat', també compartiré alguns breus exercicis de diari per ajudar-te a aturar-te, mirar cap a dins i connectar amb el que realment sents i necessites.

menu_book

Exercici 1: Estic vivint la vida que realment vull?

A Spotify · 4:45 · 21 d'agost de 2026

  • check_circleBusca una llibreta
  • check_circleRegala't uns minuts de pau i tranquil·litat.
  • check_circleRespon amb honestedat
  • check_circleTorna-hi sempre que necessitis reconnectar amb tu mateix.

No cal que tinguis totes les respostes. Només has de començar a fer-te les preguntes adequades.

Segueix-me

Nou episodis, reflexions i exercicis, on siguis

Totes les últimes actualitzacions dels podcasts, meditacions i exercicis de diari també estan disponibles a les meves xarxes socials.

No sóc aquí simplement per vendre els meus serveis. Sóc aquí per ajudar la gent a reflexionar, créixer, despertar, augmentar la seva consciència i donar suport als altres perquè visquin més lliurement.

— Laia Martí
Sessions

Si vols anar Més enllà del pòdcast

La meva feina és donar-te suport perquè deixis anar allò que has estat aferrant, recuperis la teva calma i facis canvis reals a la teva vida. Amb Reprogramació mental (PSYCH-K®), Activació de Kundalini i Pendol universal.

I tot i que el camí és teu, no cal que el recórreguis sol.

Envia'm un missatge per WhatsApp

Només la primera sessió es reserva en línia; les posteriors les organitzarem junts durant la consulta.