Podcast

"El Camino hacia tu Libertad", el podcast de Laia Martí

«El Camino hacia tu Libertad» és un espai de reflexió, creixement i transformació en el qual comparteixo la meva experiència personal i professional amb honestedat i proximitat.

Parlarem d'ansietat, relacions, desconexió emocional, patrons repetitius, autoexigència, energia i límits per ajudar-te a comprendre el que et succeeix, recuperar la teva pròpia veu i viure amb major consciència i coherència.


Sóc Laia Martí i vull acompanyar-te en el teu camí cap a la llibertat de ser qui realment ets.

headphonesEscoltar a Spotify
arrow_forwardVeure els episodis

Vídeo-podcast a Spotify · Primer episodi: 15 d'agost de 2026

Portada del podcast El Camino hacia tu Libertad de Laia Martí: una mujer de espaldas camina hacia el sol sobre una acuarela en tonos rosa y melocotón
Escolta-ho

Escolta el podcast a Spotify: prem el botó de reproducció i comença per on vulguis

El reproductor oficial de Spotify amb tots els episodis.
Escolta-los aquí mateix o segueix el podcast a l'app per no perdre't els nous.

Episodis

Episodis del podcast: ansietat, relacions, creences i límits

Una conversa llarga i dues peces breus: una meditació, un exercici de journaling o àudio i la presentació del podcast. Cada targeta enllaça amb el seu episodi a Spotify i, si prefereixes llegir-lo, trobaràs aquestes mateixes temàtiques al blog.

mic

EP 2: Quan una relació et desconnecta de qui ets

25 ag 2026 · 25:56

Hi ha relacions que no et trenquen de cop, sinó que aconsegueixen que et perdis lentament. Parlem de les senyals que una relació està apagant la teva energia, de la dificultat per sortir i del procés de recuperar la teva veu, els teus límits i la teva identitat.

play_circleEscoltar a Spotify
mic

EP 1: El dia en què vaig comprendre que no estava vivint la meva pròpia vida

18 ag 2026 · 24:06

Durant molt de temps vaig creure que estava fent el que devia, fins que vaig comprendre que aquella vida ja no em representava. En aquest episodi comparteixo la meva història: el moment en el qual vaig començar a qüestionar-ho tot i com va néixer el meu camí cap a una vida més lliure i coherent conmig.

play_circleEscoltar a Spotify
self_improvement

MEDITACIÓ: Calma l'ansietat i torna al present

23 ag 2026 · 18:55


Meditació per regular la respiració, alleujar la sensació d'angoixa i recuperar la calma quan la ment s'accelera.

play_circleEscoltar a Spotify
edit_note

JOURNALING: ¿Estoy viviendo la vida que realmente quiero?

21 ag 2026 · 4:45


A vegades continuem avançant sense aturar-nos a preguntarnos si la vida que estem construint realment s'assembla a nosaltres. En aquest exercici de journaling t'acompanyo a observar les teves decisions, els teus desitjos, les expectatives externes i allò que potser portes massa temps ajornant.

play_circleEscoltar a Spotify
headphones

Presentació: El Camino hacia tu Libertad

15 ag 2026 · 3:54


Te donar la benvinguda a aquest nou espai de reflexió, creixement i transformació. En aquest episodi et contar per què neix «El Camino hacia tu Libertad», què trobaràs al podcast i com vull acompanyar-te a comprendre el que et succeeix, alliberar-te d'allò que et condiciona i viure amb major consciència, coherència i llibertat.

play_circleEscoltar a Spotify
Meditacions guiades

Tres meditacions guiades per tornar al teu centre

Estan al meu canal de YouTube. Busca un lloc tranquil, adopta una postura còmoda i utilitza auriculars si és possible.

9 ag 2026 · 21:06

MEDITACIÓ ECLIPSI: EN LA FOSCA, RECUERDE MI LUZ

«En la fosca, recordo la meva llum» és una meditació d'enraïment i protecció energètica creada per acompanyar-te durant els dies propers a l'eclipsi total de Sol. Una pràctica pensada per a:

  • check_circleCalmar el cos i la ment
  • check_circleConnectar amb la Terra i sentir-te sostinguda
  • check_circleTornar al teu centre
  • check_circleReforçar i protegir el teu camp energètic
  • check_circleRecordar la llum que es manté dins de tu

15 abr 2025 · 6:30

MEDITACIÓ GUIADA: RECUPERA LA TEVA ENERGIA I LA TEVA CLARETAT

Ideal per escoltar en començar el dia, després d'una jornada intensa o quan necessites resetejar la teva energia i reconnectar-te amb tu mateixa.

30 dic 2024 · 14:08

MEDITACIÓ GUIADA PER REBRE 2025 AMB GRATITUD I MENTALITAT POSITIVA

Un viatge cap a la introspecció per tancar un cicle: alliberar allò que ja no necessites i donar la benvinguda a noves oportunitats amb el cor obert.

Aquestes pràctiques són un acompanyament complementari: no substitueixen la medicina ni als professionals sanitaris quan la seva intervenció és necessària.

Journaling

Exercicis de journaling: preguntes que no busquen respostes correctes, sinó les teves

A vegades busquem fora respostes que, en realitat, necessiten un poc de silenci per poder aparèixer dins nosaltres.

Per això, com a complement als episodis de «El Camino hacia tu Libertad», vaig a anar compartint també petits exercicis de journaling per ajudar-te a aturar-te, mirar cap a dins i connectar amb allò que realment estàs sentint i necessitant.

edit_noteFer l'exercici
menu_book

Exercici 1: ¿Estoy viviendo la vida que realmente quiero?

A Spotify · 4:45 · 21 ag 2026

  • check_circleBusca una llibreta
  • check_circleRegala't uns minuts de calma
  • check_circleRespon des de l'honestedat
  • check_circleTorna a ell sempre que necessitis reconnectar contigo mateixa

No necessites tenir totes les respostes. Solo comença a fer-te les preguntes adecuades

Segueix-me

Nous episodis, reflexions i pràctiques, on tu siguis

Cada novetat del podcast, les meditacions i els exercicis de journaling, també a les meves xarxes.

headphonesSpotify
photo_cameraInstagram
music_noteTikTok
play_circleYouTube

Jo no estic aquí únicament per vendre els meus serveis. Estic aquí per ajudar a reflexionar, créixer, despertar, elevar la consciència i acompanyar altres persones a viure amb més llibertat.

— Laia Martí
Sessions

Si vols anar més allà del podcast

La meva tasca consisteix a acompanyar-te a alliberar allò que portes acumulat, recuperar la calma i realitzar canvis reals en la teva vida. Amb Reprogramació Mental (PSYCH-K®), Activació Kundalini i Pèndol Universal.

I tot i que el camí és teu, no tens per què recórrer-lo sola.

arrow_forwardVeure sessions i bons
calendar_monthReservar sessió
Escriu-me per WhatsApp

Solo la primera sessió es reserva online; les següents les programem juntes en consulta.