T'ha passat que sents que alguna cosa et pesa per dins i, si haguessis d'explicar exactament què és, no sabries ni per on començar?
No és tristesa del tot. Tampoc és només cansament. És una sensació difusa de que alguna cosa no està en el seu lloc.
Si te sona, avui vull compartir-te el símil que més m'ajuda a explicar-ho. És senzill, i gairebé sempre que el comparteixo veig la mateixa cara de reconeixement.
Imagina que la teva energia és com una habitació
Pensa en la teva energia com en una habitació teva.
Cada experiència difícil, cada emoció que no expressos, cada preocupació o cada ferida és com anar deixant objectes tirats pel sòl. Un dia, una conversa que no vas tancar. Un altre, una por que vas preferir no mirar. Un altre, un «sí» que per dins era un «no».
Al principi gairebé no es nota. Però amb el temps l'espai es plena de desordre, de pols i d'una sensació d'agobio que ja no saps d'on ve.
Arriba un moment en què ja no saps exactament què et pesa, només sents que alguna cosa dins de tu no està en harmonia.
I aquí està el difícil: com que el desordre ha arribat a poc a poc, t'hi acostumes. Deixes de veure-ho. Només notes que respires pitjor quan hi entres.
Què es va quedant pel sòl
Cada dona té la seva habitació i els seus propis objectes, però n'hi ha alguns que apareixen una i altra vegada quan ens asseem a mirar amb calma:
- Emocions que no vas poder expressar. La ràbia que et vas empassar, la tristesa que no era bon moment per sentir, la por que no t'atrevires a anomenar.
- Converses sense tancar. Es van acabar per fora, però dins de tu segueixen obertes i segueixen ocupant lloc.
- Expectatives que no eren teves. El que s'esperava de tu i vas acabar assumint com a propi sense qüestionar-ho.
- Culpa i autoexigència. Aquesta vocecita que et diu que haguessis pogut fer més, encara que duguis mesos donant-ho tot.
- Experiències que mai no van acabar de tancar-se. A vegades molt antigues, a vegades de la infància.
Cap d'aquests objectes, per separat, sembla gran cosa. El problema no és l'objecte. És l'acumulació.
No és deixadesa ni falta de voluntat
Vull dir-te alguna cosa abans de continuar, perquè sé lo fàcil que és girar-la i convertir-la en un reproxe cap a tu: no ets dèbil ni estàs exagerant.
Ningú omple la seva habitació a propòsit. S'omple vivint, sostenint, tirant endavant quan no quedava altra. S'omple, sobretot, quan no has tingut ni temps ni espai per parar i mirar què estaves carregant.
Per això, moltes vegades, intentem ordenar per fora. Canviem de rutina, de plans, de lloc. I encara que això ajudi, l'habitació de dins segueix igual. I aquesta sensació de pes torna.
Ordenar aquesta habitació, a poc a poc
La sanació energètica, tal com jo la entenc, és començar a ordenar aquesta habitació.
A poc a poc vas retirant allò que ja no necessites, alliberant càrregues, deixant anar bloquejos i deixant que l'energia torni a fluir. No es tracta d'afegir-te res de nou ni de convertir-te en algú diferent. Es tracta de treure lo que sobra per tal que puguis tornar a trobar-te amb la persona que sempre has estat.
I quan l'espai recupera l'ordre, tu també canvies:
Sents més calma. Més claredat mental. Més lleugeresa. Més energia. Més connexió contigo.
Te ho cuento amb honestedat: això no és una neteja a fons d'una tarda ni ocorre igual en totes les persones. És un procés, amb el seu ritme, i aquest ritme és teu. Ningú no pot dir-te què vas a sentir ni quan. Lo que sí puc dir-te és que l'habitació es pot començar a ordenar, encara que avui et sembli impossible.
Perquè quan la teva energia troba l'equilibri, tot comença a sentir-se diferent.
Per on pots começar tu aquesta setmana
No necessites esperar res per donar un primer pas. Ordenar comença gairebé sempre per el gest més petit: mirar.
- Posà-li nom a un objecte. Agafa un paper i escriu què és lo que més et pesa ara mateix. Sense justificar-ho ni buscar-li solució. Lo que se nomena ja pesa una mica menys que lo que es guarda.
- Un cada vegada. No intents buidar-ho tot d'un cop. Tria una sola cosa, la més accessible, i comença per aquí.
- Deu minuts de silenci real. Sense pantalla, sense música, sense tasca. Ara que arriba l'estiu i les tardes són llargues, un passeig tranquil també compta.
- Respira abans de respondre. Tres respiracions lentes abans de contestar un missatge o entrar en una conversa tensa. Evita que entrin objectes nous.
- Un límit petit. Un que puguis sostenir. Posar límits incomoda al principi i descansa després.
Com treballo jo aquesta habitació
Hi ha desordre que s'ordena sola, amb temps, descans i consciència. I hi ha càrregues que fa tant temps que hi són que ja no es mouen per més voluntat que hi possis.
Aquí és on entra el meu acompanyament. Amb la activació kundalini treballem la part energètica, tot allò que el cos fa temps que està sostenint i que no sempre arriba a les paraules. Amb el pèndol universal acompaño l'harmonització de lo que s'ha quedat bloquejat. I amb la reprogramació mental mirem les creences que fan que certs objectes tornin a aparèixer pel sòl una i altra vegada.
Jo també estiguí allà, amb la meva pròpia habitació plena. Per això avui acompaño altres dones a fer aquest treball sense sentir que ho han de resoldre tot soles.
I una cosa important, que vull que tinguis sempre clara: treballo des d'un enfocament complementari. Lo que faig acompaña el teu benestar i no substitueix en cap cas l'atenció mèdica o psicològica. Si estàs en seguiment amb un professional sanitari, això segueix sent lo primer. Crec profundament en una visió integradora de la salut.
¿Com està avui la teva habitació interior?
Et convido a quedar-te un moment amb aquesta pregunta abans de seguir amb el dia. Sense respondre-la de pressa.
Potser descobreixes que hi ha més ordre del que pensaves. O potser et des compte de que du molt de temps esquivant objectes per poder creuar. Si és lo segon, no passa res: és informació, no un fracàs.
Si sents que ha arribat el moment d'alliberar aquest pes, pots veure com treballo en sessions i bons o escriure'm i ho parlarem sense compromís, per trobar l'opció que millor s'adapti a tu 💜