Alguns projectes triguen una estona a materialitzar-se perquè primer han de madurar dins teu.
Aquest és un d'ells. Avui neix. 'El camí cap a la teva llibertat', el meu pòdcast. I t'escric amb aquella barreja de nervis i emoció que et recorre quan finalment fas allò que fa temps que vols fer.
Avui voldria compartir una cosa que m'entusiasma absolutament – una cosa que fa temps que tinc al cap i que finalment veu la llum 🎙️✨
L'episodi introductori ja està disponible. Té una durada de menys de quatre minuts i en ell explico per què es va crear aquest pòdcast i què hi trobareu. El podeu escoltar aquí: Presentació: El camí cap a la teva llibertat.
Per què es va crear aquest espai
Fa molt de temps que comparteixo els meus pensaments a les xarxes socials en formats molt breus. I hi ha converses que senzillament no capen en un vídeo d'un minut.
Algunes preguntes requereixen temps per respondre. Per què et sents cansat durant anys sense cap motiu clar? Per què et costa tant dir que no? Per què continues repetint el mateix patró tot i que ja veus que s'acosta? Aquestes coses no es poden explicar en tres frases; cal parlar-ne amb calma.
També volia parlar des d'una perspectiva diferent. Fa uns dies, ho vaig escriure exactament tal com era: No sóc aquí simplement per vendre els meus serveis. Sóc aquí per ajudar la gent a reflexionar, créixer, despertar, elevar la seva consciència i donar suport als altres perquè visquin més lliurement.Aquest podcast és exactament això: un espai obert i gratuït al qual pots accedir sense haver de fer res més.
I hi ha una tercera raó, la més personal. Jo també he recorregut aquest camí. Sé com és despertar-se amb ansietat i no entendre què t'està passant. Sé com és mantenir una vida que aparentment funciona per fora, mentre no et reconeixes per dins. Si alguna cosa que dic estalvia a algú una mica del temps que em va costar entendre-ho, haurà valgut la pena.
Així ho vaig descriure el dia que vaig decidir posar-li un nom: Un espai on compartiré la meva història, la meva experiència professional i tot el que he après al llarg del meu propi procés de transformació..
De què parlarem?
Una cosa que surt una vegada i una altra en les meves sessions i en els missatges que rebo:
- Ansietat: el que el teu cos intenta dir-te quan ja no pots desconnectar la ment.
- Relacions i connexions: aquells que et sostenen i aquells que gradualment t'esgoten les forces.
- Emocions: els que ens van ensenyar a empassar i els que encara ens pesen anys després.
- EnergiaPer què de vegades et sents esgotat tot i haver dormit, i què és el que realment t'esgota.
- Creences i patronsAquella cosa que vas aprendre tan aviat que ja ni la qüestiones.
- Límits i culpa: com començar a posar-te en primer lloc sense sentir que estàs decebent ningú.
Però, sobretot, de com entendre el que ens està passant, alliberar-nos de les coses que ens retenen i construir una vida més conscient, lliure i fidel a nosaltres mateixos.
Hi haurà episodis en què parlaré de la meva pròpia història i episodis més informatius, en els quals explicaré amb calma com entenc el creences limitants, el energia o el pèndol universal. Sense jargon tècnic i sense promeses.
També hi haurà meditacions i exercicis.
No vull que això sigui només un espai per escoltar. Vull que puguis sentir-ho al teu cos.
Per això alternaré episodis de reflexió amb meditacions guiades i exercicis senzills, com ja faig en el meu canal de YouTube. Les meves paraules, exactament com les vaig escriure: També compartiré meditacions i pràctiques per donar-te suport d'una manera més profunda..
El que no trobareu aquí
Prefereixo dir-ho des del primer dia, perquè crec que és una qüestió de respecte.
- No et diré quina decisió has de prendre. No és la meva funció.
- No hi ha solucions de tres passos ni promeses de resultats. Cada procés és diferent i avança al seu propi ritme.
- En cap cas això substitueix l'atenció proporcionada per un professional de la salut. Treballo des d'un enfocament complementari, mostrant sempre respecte pels professionals de la medicina i de la sanitat quan cal la seva intervencióSi estàs passant per un moment difícil, busca ajuda professional; escoltar un pòdcast no n'és prou, i sóc el primer a dir-t'ho.
El que trobaràs, però, és honestedat, un sentiment de connexió i la sensació que potser no ets l'únic que està passant per això.
Com escoltar-ho
El podcast està disponible a Spotify, en format de videopodcast, perquè el puguis escoltar mentre passeges o el puguis veure si et ve de gust veure la meva cara també.
Si segueixes el programa allà, se t'avisarà cada vegada que es publiqui un episodi nou. Els publicaré a mesura que surtin. un episodi a la setmana, sense cap dia establert encara: prefereixo centrar-me en el contingut que seguir un horari.
Aquí al lloc web, aniré recopilant tots els episodis del pòdcast, amb un resum, per si preferiu triar per tema.
I si escoltes la presentació i alguna cosa et ressona, no dubtis a posar-te en contacte. Fes-m'ho saber què t'agradaria que tractés: molts dels temes sobre els quals treballo neixen precisament d'això – del que em dius.
Gràcies per acompanyar-me
He de reconèixer que llançar aquest espai em fa sentir una mica marejat – no t'enganyaré. Però ho havia estat rumiant durant mesos, i he après que les coses que ajornes per por mai deixen de cridar-te: només esperen.
Em dic Laia Martí i m'agradaria donar-te suport en el teu camí cap a la llibertat de ser qui realment ets.
Comença amb el episodi introductori: triga menys de quatre minuts i és la millor manera de saber si aquest programa és per a tu. I si, mentre l'escoltes, sents que Ha arribat el moment de deixar d'intentar arreglar-ho tot pel meu compte., pots Escriu-me i t'explicaré, sense cap compromís, com et puc ajudar, o fer-hi una ullada tranquil·la sessions i vals.
Tot i que el camí és teu, no cal que el recórreguis sol 💜