Hi ha projectes que triguen a sortir perquè primer necessiten madurar dins teu.
Aquest és un d'ells. Avui neix «El Camino hacia tu Libertad», el meu podcast. I t'escric amb aquesta mescla de nerviosisme i il·lusió que apareix quan per fi fas quelcom que duies molt de temps volent fer.
Avui et presento quelcom que em fa molta il·lusió, quelcom a què duia molt de temps donant-li voltes i que avui, per fi, veu la llum 🎙️✨
L'episodi de presentació ja està publicat. Dura menys de quatre minuts i en ell et cuento per què neix aquest espai i què trobaràs dins. Pots escoltar-lo aquí: «Presentació: El Camino hacia tu Libertad».
Per què neix aquest espai
Durant molt de temps he compartit reflexions a xarxes en formats molt curts. I hi ha conversacions que no caben en un vídeo d'un minut.
Hi ha preguntes que necessiten temps. Per què duu anys cansada sense un motiu clar. Per què t'està tan costly dir que no. Per què tornes a repetir el mateix patró encara que ho vegis venir. Aquestes coses no s'expliquen en tres frases; es conversen amb calma.
Encara queria parlar des d'un altre lloc. Fa uns dies ho escrivia tal com: «Jo no estic aquí únicament per vendre els meus serveis. Estic aquí per ajudar a reflexionar, créixer, despertar, elevar la consciència i acompanyar altres persones a viure amb més llibertat». Aquest podcast és exactament això: un espai obert, gratuït, al qual pots entrar sense tenir que donar cap pas més.
I hi ha una tercera raó, la més personal. Jo també he recorregut aquest camí. Sé el que és despertar-se amb l'ansietat posada i no entendre què t'està passant. Sé el que és sostenir una vida que funciona per fora i no reconèixer-te per dins. Si quelcom del que cuento li estalvia a algú una mica del temps que jo vaig tardar a comprendre-ho, ja habrà valgut la pena.
Ho vaig definir així el dia que vaig decidir posar-li nom: «un espai en el qual vaig a compartir la meva història, la meva experiència professional i tot el que he après al llarg del meu propi procés de transformació».
De què parlarem
Del que apareix una i altra vegada a les meves sessions i als missatges que rebo:
- Ansietat: què intenta dir-te el teu cos quan ja no pots desconnectar la ment.
- Relacions i vincles: els que sostenen i els que van apagant-te poc a poc.
- Emocions: les que ens van ensenyar a empassar-nos i les que continuen pesant anys després.
- Energia: per què de vegades estàs esgotat ainda que dormis, i què la drena de veritat.
- Creences i patrons: això que vas aprendre tan aviat que ja ni l'hi qüestiones.
- Límits i culpa: com començar a triar-te sense sentir que estàs fallant a ningú.
Però, sobretot, de «com comprendre el que ens succeeix, alliberar-nos d'allò que ens condiciona i construir una vida més conscient, lliure i coherent amb nosaltres mateixos».
Hi haurà episodis on parli de la meva història i episodis més divulgativos, en els quals et m'explici amb calma com entenc jo les creences limitants, l'energia o el pèndol universal. Sense tecnicismes i sense prometre't res.
Hi haurà meditacions i pràctiques
No vull que aquest sigui només un espai per escuchar. Vull que puguis portar-te-ho al cos.
Per això vaig a anar alternant els episodis de reflexió amb meditacions guiades i pràctiques senzilles, com ja faig en el meu canal de YouTube. Les meves paraules, tal com les vaig escriure: «Compartiré aussi meditacions i pràctiques per acompanyar-vos d'una forma més profunda».
Allò que no trobaràs aquí
Prefereixo dir-ho des del primer dia, perquè em sembla part del respecte.
- No et vaig a dir quina decisió has de prendre. No és el meu paper.
- No hi ha receptes de tres passos ni promeses de resultats. Cada procés és distint i avança al seu ritme.
- No substitueix en cap cas l'atenció d'un professional sanitari. Treballo des d'un enfocament complementari, sempre des del respecte cap a la medicina i els professionals sanitaris quan la seva intervenció és necessària. Si estàs passant per un moment difícil, demana ajuda professional; escoltar un podcast no és suficient i jo soc la primera que te'l dic.
Allò que sí trobaràs és honestedat, proximitat i la sensació que potser no ets l'única a qui li passa això.
Com escoltar-lo
El podcast està en Spotify, en format vídeo-podcast, així que pots escoltar-lo mentre camines o mirar-lo si et ve de gust acompanyar-lo de la meva cara.
Si segueixes el programa allà, t'avisaran de cada episodi nou. Vaig a publicar un episodi cada setmana, sense un dia fix per ara: prefereixo cuidar el contingut a complir un horari.
Aquí a la web vaig a reunir tots els episodis a la pàgina de podcast, amb el seu resum, per si prefereixes triar per tema.
I si escoltes la presentació i quelcom te remou, t'hi llegeixo. Cuenta'm què et plugaria que tracti: molts dels temes que treballo surten precisament d'allà, del que em conteu.
Gràcies per acompanyar-me
Obrir aquest espai em dona una mica de vertigen, no et vull mentir. Però duia mesos donant-li voltes i he après que les coses que es posposen per por no deixeny de cridar-te, només esperen.
Soc Laia Martí i vull acompanyar-te en el teu camí cap a la llibertat de ser qui realment ets.
Comença pel episodi de presentació: són menys de quatre minuts i és la millor forma de saber si aquest espai és per a tu. I si mentre l'escoltes sents que ha arribat el moment de deixar de resoldre-ho tot sol, pots escriure'm i et cuento sense compromís com puc acompanyar-te, o mirar amb calma les sessions i bonos.
Encara que el camí és teu, no tens per què recórrer-lo sola 💜