Fa uns dies, el 2 de maig, 'Laia Martí – Free Your Mind' va celebrar tres anys.
No vaig celebrar l'ocasió amb res d'especial. Però vaig passar una estona pensant en una paraula que veus per tot arreu aquests dies i que, en lloc d'inspirar, sovint et pesa molt: per cert.
'Troba el teu propòsit.' I tu, just quan el dia s'acosta al seu final, tens la sensació que s'ha afegit una altra tasca a la teva llista.
Vull explicar-te com ho veig. Principalment perquè, quan vaig començar, no tenia una missió clara ni un pla ben pensat. Tenia una intuïció i estava bastant espantat.
Un propòsit no ha de ser grandiós.
Tendim a imaginar-ho com una cosa enorme: una crida clara, un canvi radical, una vida que es pot resumir en una sola frase.
Així que ho comparem amb la nostra vida real — la feina, la llar, les factures, les persones que depenen de tu — i concloem que tot aquest tema del 'propòsit' és per a altra gent.
Però no cal que sigui gran. Només cal que sigui. teu.
Per a mi, el propòsit és, per sobre de tot, coherènciaQue el que penses, el que sents i el que fas estiguin tots alineats. Que la teva vida reflecteixi qui ets. No pas perquè impressionis ningú.
Per això no ho mesuro en termes d'èxit. Ho mesuro en termes d'una altra cosa: quant del dia pots ser tu mateix sense haver de renunciar a tu mateix.
Un objectiu s'assoleix; un propòsit es viu.
Un objectiu té un termini i una casella per marcar. Es compleix o no es compleix.
Un objectiu no s'assoleix simplement arribant a una destinació. És una direcció. Pots estar més a prop o més lluny, però no la perds de vista només perquè hagis tingut un mal mes o hagis trigat una mica.
I això, al capdavall, és una bona notícia: vol dir que no vas amb retard.
Vaig escriure això el 2 de maig: «malgrat les meves pors»
Quan vaig presentar aquest projecte fa tres anys, vaig exposar per escrit per què ho feia:
Perquè pugui dedicar-me al que realment em compleix i em fa feliç, malgrat la incertesa i malgrat les meves pors.
Fes una ullada al malgrat. No vaig escriure «sense por». No n'estava segur i no sabia si sortiria bé.
Crec que aquesta és una de les trampes més comunes: esperem fins que ens sentim segurs abans d'actuar. I aquesta confiança normalment no arriba abans. Arriba després, a poc a poc, un cop ja fa temps que estàs en el viatge.
Aquell dia també vaig escriure això, i encara em sento igual: «Així doncs, em disposo a emprendre aquesta nova aventura amb gran entusiasme, oferint el meu més sincer agraïment a tothom qui m'ha donat suport des del mateix moment en què els vaig explicar la "bogeria" que volia emprendre.»
Gràcies de nou. A aquells que heu estat aquí des del principi i a aquells que tot just us heu unit a nosaltres. Si voleu saber com he arribat fins aquí, us ho explicaré tot a Sobre mi.
Què faries si la por fes menys rebombori?
Aquesta és la pregunta que volia fer-te avui.
No pas «Quin és el teu propòsit?», que és una pregunta massa gran i impossible de respondre. Sinó aquesta altra, molt més petita: si la teva por fos menys aclaparadora, què faries aquesta setmana?
La resposta gairebé sempre arriba ràpidament. I gairebé sempre, just després, apareix una veu dient: «No és el moment adequat», «No puc fer-ho», «Què pensaran els altres?», «I si m'equivoco?».
Aquella veu no és la veritat. Normalment són creences apresades Des de fa molt de temps, han pres decisions per tu sense que t'adones. I no és culpa teva: és només que una part de tu encara intenta protegir-te del desconegut, encara que el preu sigui quedar-te on ja no ets feliç.
Un exercici ràpid, amb bolígraf i paper
No cal que ho tinguis tot resolt per començar a investigar-ho. Reserva deu minuts i escriu, sense corregir-te:
- En quins moments durant l'últim mes t'has sentit en pau amb tu mateix? Fins i tot si només fossin cinc minuts. Fins i tot si fos alguna cosa tan insignificant com una passejada o una xerrada.
- Què feies i què no feies? Sovint reconeixes el que és veritablement teu pel que desapareix: la pressa, la pretensió, el desig que tot acabi aviat.
- Si la por fos menys sorollosa, què canviaries aquesta setmana? Alguna cosa petita. Alguna cosa que depèn de tu.
- Què et dius a tu mateix quan t'ho imagines? Escriu la frase exactament com sona al teu cap. Aquesta frase conté informació molt valuosa.
Guarda el paper. Avui no cal fer-hi res. Només mira'l.
Tres anys més tard
Si hagués de resumir el que he après sobre això, quedaria més o menys així:
- No cal que sigui espectacular. Un sentit de propòsit es pot trobar en la manera com tractes la gent, en la manera com treballes o en la manera com et parles a tu mateix quan cometes un error.
- No cal que sigui entès des de fora. Si t'ajuda a sentir-te de nou tranquil, això ho diu tot.
- No cal que tinguis tot resolt. Vaig començar sentint-me insegur i amb por, però vaig sortir igualment.
- No cal que sigui per sempre. Allò que t'omple avui pot canviar d'aquí a uns anys. Això no vol dir que t'hagis equivocat: vol dir que encara t'estàs escoltant.
I n'afegiré una altra, perquè em va costar anys entendre-ho: No cal que ho facis tot sol.Demanar ajuda no és rendir-se. És deixar de intentar arreglar-ho tot pel teu compte.
Si sents que la teva vida no reflecteix qui ets
Potser fa temps que vius una vida que no et sembla pròpia. Una vida que, a primera vista, sembla funcionar, però que encara no reflecteix qui ets.
No cal arribar al fons per començar a escoltar-te. De vegades només cal anar eliminant gradualment allò que t'impedeix sentir el que ja portes dins: el soroll, la pressió que t'imposes, les pors que has après dels altres i la culpa que sents per voler alguna cosa diferent.
Això és el que fem a les meves sessions. No per dir-te què has de fer amb la teva vida, sinó per donar-te suport perquè deixis anar tot allò que et pugui impedir prendre decisions més clares i més coherents amb qui ets. Al teu propi ritme i sense fer cap promesa.
Si això et fa ressò, Escriu-me i xerrarem, sense cap compromís.. Fins i tot si encara no saps per on començar. Especialment si no ho saps.
Gràcies per aquests últims tres anys. 💜