Si has arribat fins aquí, probablement hagis sentit parlar de l'Activació Kundalini i no tinguis gaire clar què és, què es sent o si és per a tu. És normal: és una experiència difícil d'explicar amb paraules. En aquest article et comto, de forma senzilla i honesta, en què consisteix i com és una sessió.
Què és l'Activació Kundalini
Activació Kundalini és un mètode d'activació energètica. Es descriu com una transmissió directa d'energia: la persona que rep la sessió no ha de fer res. Ni respiracions concretes, ni postures, ni mantres. Solo tumbarse, tancament els ulls i permetre's rebre.
Aquesta és la gran diferència amb altres pràctiques que també parlen de Kundalini, com el Kundalini yoga, on el treball és actiu i es realitza a través de la respiració, el moviment i el so. En Activació Kundalini l'enfocament és el contrari: soltar el control i deixar que l'energia faci el seu recorregut.
La paraula Kundalini prové de la tradició yòguica de l'Índia i fa referència a una energia vital que, segons aquesta tradició, reposa a la base de la columna. No cal creure en res per rebre una sessió, però sí ajuda arribar amb curiositat i sense expectatives.
Com és una sessió
- Et tumbes boca amunt, còmoda, amb els ulls tancats. Sona música triada per acompanyar el procés.
- La facilitadora realitza tocs suaus en alguns punts del cos, com el cap, l'esquena, les mans o els peus, i treballa també en el camp energètic, sense necessitat de contacte continu.
- Tu no has de fer res. Solo permetre que succeeixi el que tingui que succeir. No hi ha una forma «correcta» de viure-ho.
- En acabar hi ha un espai d'integració per tornar poc a poc al cos, beure aigua i, si vols, compartir el que has sentit.
Què es pot sentir
Cada persona ho viu d'una manera distinta, i la mateixa persona pot viure-ho diferent en cada sessió. Algunes experiències habituals són:
- — Moviments espontanis del cos, tremolors o canvis en la respiració.
- — Calor, formigueig o sensació d'energia recorrent el cos.
- — Emocions que surten: riure, plor, alleujament.
- — Una calma molt profunda, com una meditació sense esforç.
- — Imatges, colors o sensació d'expansió.
- — I també, a vegades, gairebé res perceptible. Això no significa que no estigui ocorrent res.
L'important no és el que sigui espectacular l'experiència, sinó el que es va movent després: més claredat, més lleugeresa, més connexió amb tu.
Jo també vaig estar-hi… fins que vaig descobrir el poder de l'activació Kundalini i del pèndol universal. Avui vull acompanyar-te a soltar el que ja no necessites, alliberar la teva energia i reencontrar-te amb el teu propòsit. Perquè quan la teva energia es desbloqueja, tot comença a fluir: torna la claredat, la confiança i l'alegria de viure.
Recomanacions abans i després
- — Porta roba còmoda i evita menjar copiosament just abans.
- — Arriba sense expectatives. Quant menys intents controlar, més fàcil és rebre.
- — Després, beu aigua, descansa i, si pots, reserva una estona tranquil·la per a tu. Els dies següents pot continuar movent-se coses: emocions, somnis, canvis d'energia. És part del procés.
- — Si tens alguna condició de salut física o mental, estàs embarassada o segueixes un tractament, comenta-m'ho abans i consulta amb el teu metge si tens dubtes.
Un enfocament complementari
Activació Kundalini no és un tractament mèdic ni psicològic, i no substitueix cap. Treballo des d'un enfocament complementari: el meu objectiu és ajudar-te a alliberar bloqueigs emocionals, transformar creences, recuperar l'equilibri i acompanyar-te en el teu procés de benestar, sempre des del respecte vers la medicina i els professionals sanitaris quan la seva intervenció és necessària.
És per a tu?
Si sents que portes massa temps sostenint més del que pots, que la teva energia està exhaurida o que vius amb l'autopilot posat, l'Activació Kundalini pot ser una porta per tornar a sentir. No necessites experiència prèvia ni saber meditar. Solo la disposició de donar-te un espai.
Tens tota la informació a la pàgina de Activació Kundalini i, si vols donar el pas, pots reservar la teva primera sessió. Si prefereixes preguntarme abans, escriu-me i en parlem sense compromís.