Si has arribat fins aquí, probablement has sentit a parlar de l'Activació de Kundalini, però no estàs del tot segur de què és, de com se sent o de si és per a tu. Això és normal: és una experiència difícil d'expressar amb paraules. En aquest article t'explicaré, en termes senzills i honestos, què implica i com és una sessió.
Què és l'Activació de Kundalini?
L'Activació de Kundalini és un mètode d'activació d'energia. Es descriu com un Transferència directa d'energiaLa persona que rep la sessió no ha de fer res. No cal cap exercici de respiració específic, ni cap postura, ni cap mantra. Només has de jeure, tancar els ulls i permetre't rebre.
Aquesta és la diferència clau en comparació amb altres pràctiques que també es refereixen a la Kundalini, com el ioga Kundalini, on el treball és actiu i es duu a terme mitjançant la respiració, el moviment i el so. En l'Activació de la Kundalini, l'enfocament és el contrari: deixar anar el control i permetre que l'energia flueixi.
La paraula Kundalini Prové de la tradició iòguica índia i fa referència a una energia vital que, segons aquesta tradició, resideix a la base de la columna vertebral. No cal creure en res per fer una sessió, però ajuda abordar-la amb curiositat i sense expectatives.
Com és una sessió
- Et ajustes Estirat de panxa enlaire, còmode, amb els ulls tancats. La música ha estat escollida per acompanyar el procés.
- El facilitador aplica una pressió suau. en certes parts del cos, com ara el cap, l'esquena, les mans o els peus, i també actua sobre el camp energètic, sense necessitat de contacte continu.
- No cal que facis res. Deixa que passi el que hagi de passar. No hi ha cap manera 'correcta' de passar-ho.
- Al final, hi ha una sessió de socialització. Per tornar gradualment al teu cos, beu una mica d'aigua i, si vols, comparteix el que has estat sentint.
Com podria ser la sensació?
Tothom ho experimenta de manera diferent, i la mateixa persona pot experimentar-ho de manera diferent en cada sessió. Algunes experiències comunes inclouen:
- — Moviments corporals espontanis, tremolors o canvis en la respiració.
- — Una sensació de calor, formigueig o una onada d'energia que recorre el cos.
- — Emocions que afloren: rialles, llàgrimes, alleujament.
- — Una sensació molt profunda de calma, com una meditació sense esforç.
- — Imatges, colors o una sensació d'expansió.
- — I també, de vegades, gairebé no se'n nota. Això no vol dir que no passi res.
El que importa no és com d'espectacular sigui l'experiència, sinó el que posa en marxa després: una major claredat, una sensació més gran de lleugeresa, una connexió més profunda amb tu mateix.
Jo també hi era… fins que vaig descobrir el poder de l'activació de la Kundalini i del pèndol universal. Avui vull ajudar-te a deixar anar allò que ja no necessites, alliberar la teva energia i redescobrir el teu propòsit. Perquè quan la teva energia està desbloquejada, tot comença a fluir: la claredat, la confiança i l'entusiasme per la vida tornen.
Recomanacions abans i després
- — Porta roba còmoda i evita menjar un àpat gros just abans.
- — Vine sense expectatives. Com menys intentis controlar les coses, més fàcil serà rebre.
- — Després, beu aigua, descansa una mica i, si pots, reserva't un moment de tranquil·litat per a tu. Durant els propers dies, les coses poden continuar canviant: emocions, somnis, canvis d'energia. Tot forma part del procés.
- — Si teniu cap condició física o mental, esteu embarassada o esteu sotmesa a un tractament, si us plau, feu-m'ho saber amb antelació i consulteu el vostre metge si teniu cap inquietud.
Un enfocament complementari
L'activació de Kundalini no és un tractament mèdic ni psicològic, i no és un substitut de cap dels dos. Treballo des d'un enfocament complementariEl meu objectiu és ajudar-te a alliberar bloquejos emocionals, transformar les teves creences, recuperar el teu equilibri i donar-te suport en el teu camí cap al benestar, tot respectant sempre la medicina i els professionals de la salut quan calgui la seva intervenció.
És això per a tu?
Si sents que has estat portant més del que pots suportar durant massa temps, que la teva energia està esgotada o que vius la vida en pilot automàtic, l'Activació de Kundalini pot ser una porta per tornar a sentir. No cal cap experiència prèvia ni saber meditar. Només necessites la voluntat de fer-te espai.
Podeu trobar tota la informació sobre el Activació de Kundalini i, si vols fer el salt, pots Reserva la teva primera sessió. Si preferiu preguntar-me primer, Escriu-me i parlarem, sense compromisos.