Potser heu vist aquestes dues paraules juntes més d'una vegada: Sanació energètica. I potser han desencadenat dues reaccions en tu alhora: curiositat i desconfiança.
Crec que és un terme assenyat. S'utilitza àmpliament, s'explica rarament i, de vegades, es comercialitza amb promeses que no li fan cap favor.
Per això avui vull explicar-te, amb total sinceritat, què entenc per sanació energètica, què no és i què pots esperar si decideixes provar-ho. Sense bombo. Sense garanties que ningú et pugui donar.
El que entenc per sanació energètica
Quan parlo d'energia, no em refereixo a res de misteriós. Parlo d'aquella reserva d'energia que et fa aixecar del llit cada matí: el teu entusiasme, la teva paciència, la teva capacitat de ser plenament present. Saps perfectament quan la tens i quan no.
Aquesta energia s'esgota en el transcurs de la vida quotidiana, és clar. Però sobretot, s'esgota. mantingutemocions que no vas expressar, pors que vas guardar per a tu, experiències difícils que mai no vas arribar a superar del tot.
Amb el temps, tot això s'acumula en capes. I arriba un punt en què ja no saps exactament què t'està pesant. Simplement sents que alguna cosa dins teu no està en harmonia.
La sanació energètica, tal com jo l'entenc, és treballar amb l'energia del cos per alliberar aquestes tensions i bloquejos i restablir l'equilibri. No afegeix res de nou. Elimina el que és superflu perquè allò que ja ets pugui tornar a fluir lliurement.
També pot ser que t'hagin parlat d'això com a 'neteja energètica'. La idea és la mateixa: deixar anar el que has acumulat perquè puguis tornar al teu centre.
Què no és (i per què crec que és important dir-t'ho)
Aquesta és la part que més m'importa, perquè és aquí on entra en joc l'honestedat.
- No és un substitut de la medicina ni de la psicologia. Si tens un diagnòstic, estàs sota supervisió mèdica o prens medicació, això hauria de continuar sent la teva prioritat. La sanació energètica és un enfocament complementari; no és un substitut.
- No hi ha garanties. Ningú no et pot prometre què sentiràs, quan o durant quant de temps. Si algú ho fa, vigila.
- No és ni màgia ni una solució ràpida. És un procés. De vegades ràpid, de vegades lent, gairebé sempre a petits passos.
- No és una cosa que et facin a tu. Sóc aquí per acompanyar-te, sostenir l'espai i facilitar. Però ets tu qui deixa anar.
Adopto un enfocament complementari en la meva feina i crec en una visió holística de la salut. Ho tinc molt clar, i vull que tu també ho tinguis:
El meu objectiu és ajudar-te a alliberar bloquejos emocionals, transformar les teves creences, recuperar el teu equilibri i donar-te suport en el teu camí cap al benestar, tot respectant sempre la medicina i els professionals sanitaris quan calgui la seva intervenció.
Cuidar-se no consisteix a triar entre una cosa o una altra. Es tracta de trobar l'equilibri que millor s'adapti a les teves necessitats.
Com se sol sentir
Deixa'm dir això des del principi: Tothom ho experimenta de manera diferent.. I això està bé.
Quan l'energia comença a organitzar-se, el que sol emergir és:
- Toma-t amb calma.
- Més claredat mental.
- Et sentiràs més lleuger, com si s'hagués aixecat un pes que no sabies que portaves.
- Més energia.
- Una connexió més estreta amb tu.
No tot sempre es percep, ni tot arriba de cop. Algunes persones ho senten físicament durant la sessió. Altres ho noten dies més tard, en un petit detall: dormen millor, reaccionen de manera diferent en una conversa o diuen 'no' quan abans s'ho guardaven per a elles mateixes.
Què passa si no sento res?
Pot passar. I això no vol dir que hagis fet res malament ni que «no funcioni per a tu».
De vegades el cos necessita temps per abaixar la guàrdia. De vegades els canvis són molt subtils. I de vegades una sessió fa aflorar una emoció que ha estat continguda durant anys, i tot i que en aquell moment no sigui agradable, també forma part del procés.
Per això et demano que vinguis sense cap preconcepte. La curiositat i una ment oberta són suficients.
Per què ho combino amb reprogramació mental
Si t'has adonat, gairebé mai no parlo de la sanació energètica per si sola. La combino amb reprogramació mental, i hi ha una raó per això.
Imagina que deixes anar una càrrega i et sents més lleuger. Però la creença que la va crear encara hi és: «He de ser capaç de fer front a tot», «si dic que no, deixaran d'estimar-me». Al cap de poques setmanes, aquesta creença torna a omplir el mateix espai.
És per això que treballo en dos nivells que es donen suport mútuament.
Energia Et ajuda a deixar anar allò que has estat aferrant: emocions, pors, ferides que encara pesen molt sobre tu.
La ment Et ajuda a reexaminar les creences que, sense que t'adonis, et tornen a pesar.
Un sense l'altre potser no sigui suficient. Junts, el canvi és més probable que duri. Si vols saber com treballo amb les creences, t'ho explicaré a la pàgina a PSYCH-K®.
Com saber si és adequat per a tu
No cal arribar al fons per començar a escoltar-te.
Això podria ser per a tu si fa temps que sents que alguna cosa no va del tot bé, tot i que a primera vista tot sembli correcte. Si et costa desconnectar la ment. Si notes que el teu cos està tens sense cap motiu aparent. Si sents que has perdut el contacte amb tu mateix.
I potser ara no és el moment adequat per a tu, i això també està bé. Aquest article encara serà aquí quan arribi el moment adequat.
Si vols saber com treballo, pots fer una ullada al meu sessions i vals. I si preferiu resoldre qualsevol consulta primer, Escriu-me i parlarem, sense compromisos.
Torna al teu centre. Pren-te el teu temps i no et pressionis 💜