És una de les preguntes que em fan més sovint quan la gent llegeix com treballo: «Per què no només un dels dos?»
Té tot el sentit. Si la reprogramació mental ja funciona amb les creences, per què afegir l'aspecte energètic? I si l'energia ja t'ajuda a deixar anar allò que et pesa, per què canviar les teves creences?
Avui vull respondre't amb calma i sense utilitzar jargon tècnic. No per convèncer-te de res, sinó perquè entenguis el raonament que hi ha darrere del que faig i puguis prendre una decisió amb una comprensió més clara.
Dos portes que condueixen al mateix lloc
Quan alguna cosa et pesa a dins, gairebé mai no es limita a un sol lloc.
Hi ha una part de tu que pensa: aquella frase que no pares de repetir-te sense adonar-te'n – «he de fer front a tot», «si dic que no, deixaran d'estimar-me», «no n'hi ha prou». I hi ha una altra part que no troba ben bé les paraules: l'estrenyiment al pit, la fatiga que no desapareix amb el son, la sensació de portar més del que pots suportar.
La ment i l'energia no són dos mons separats. Són dues maneres d'arribar a la mateixa cosaDeixa anar allò que ja no necessites portar amb tu.
Adopto ambdós enfocaments. No perquè sigui millor acumular eines, sinó perquè, segons la meva pròpia experiència, he descobert que només una no em bastava.
El que ofereix la reprogramació mental
Reprogramació mental és el terme que faig servir per descriure el meu treball amb PSYCH-K®, un mètode dissenyat per treballar amb la ment subconscient.
La qüestió aquí no és què t'hi falta, sinó allò en què has arribat a creurePerquè la majoria de les teves creences no són les que vas triar: les vas absorbir a casa, a l'escola i a través d'experiències que et van modelar. I des de llavors, han estat dictant silenciosament què fas, què evites i com et tractes.
Per això, de vegades saps exactament què vols, i tot i així acabes fent el mateix de sempre. No és per manca de força de voluntat o de coratge. És simplement que una part de tu vol avançar, mentre que una altra part continua intentant protegir-te per por.
Exercitar la ment t'ajuda a:
- Posa un nom a la creença que pren decisions per tu.
- Entén d'on va venir i com t'ajudà en aquell moment.
- Substitueix-lo per un que estigui d'acord amb qui ets avui.
És un enfocament respectuós, en el qual no cal reviure el passat i en el qual tu tries què vols canviar.
Què ofereix el treball energètic
L'altra porta d'accés és l'energia. I quan parlo d'energia, no em refereixo a res de misteriós: parlo d'aquella reserva d'energia que et fa aixecar del llit cada matí: el teu entusiasme, la teva paciència, la teva capacitat de ser plenament present. Saps molt bé quan la tens i quan no.
Aquesta energia es consumeix vivint, és clar. Però es consumeix sobretot aferrant-se a coses: emocions que no vas expressar, pors que van quedar tancades a dins, situacions que mai no es van resoldre del tot. Amb el temps, s'acumula en capes, i arriba un punt en què ni tan sols saps exactament què t'està pesant. Simplement sents que alguna cosa no va del tot bé.
Activació de Kundalini
En el Activació de Kundalini No cal que facis res de manera correcta. Simplement t'estires, et relaxes i deixes que l'energia flueixi com vulgui. Tothom l'experimenta de manera diferent, i això també està bé: no hi ha una manera "correcta" d'experimentar-ho.
Pendol universal
El pèndol universal És l'eina que faig servir per treballar en l'equilibri del camp energètic. Em serveix per donar suport al procés de deixar anar càrregues i per restablir l'ordre allà on s'havia desfet.
Perquè quan la teva energia està desbloquejada, tot comença a fluir: la claredat, la confiança i l'entusiasme per la vida tornen.
Per què hi treballo junts
Aquí teniu la raó subjacent, i és força senzilla.
Imagina deixar anar una càrrega que has estat portant durant anys i sentir-te lleuger. Però la creença que la va crear roman intacta: «He de ser capaç de fer front a tot». En poques setmanes, aquesta creença omple l'espai que acabes de buidar.
I, al contrari: pots entendre completament el teu patró, saber d'on prové i ser capaç d'explicar-lo amb gran detall, i, tot i així, despertar-te sentint-te tens. Perquè entendre alguna cosa intel·lectualment no sempre és suficient perquè el cos ho deixi anar.
És per això que treballo en dos nivells que es donen suport mútuament:
- Energia Ajuda a alliberar el que ja hi ha dins: emocions contingudes, pors i ferides que encara pesen molt.
- La ment T'ajuda a examinar què fa que torni a passar: creences apreses, fer-te exigències excessives i patrons recurrents.
Un sense l'altre pot no ser suficient. Junts, el canvi és més probable que s'implanti.
I com s'organitza això dins d'un procés?
Seré sincer amb tu: No hi ha cap ordre establert ni nombre de sessions que et pugui prometre. Qualsevol que t'ofereixi aquesta xifra per avançat no et diu la veritat.
El que tenim és una manera de treballar. Primer, escoltem què t'està passant i què t'agradaria canviar. Junts decidim per on començar, basant-nos en allò que en aquell moment et sembla més important. I a partir d'aquí, determinem què requereix cada pas: de vegades energia, de vegades creences, i gairebé sempre una combinació de totes dues, alternant-les.
Algunes persones comencen pel cos perquè estan tan esgotades que ni tan sols poden pensar. I d'altres comencen per la ment perquè necessiten entendre abans de poder sentir. Cap enfocament és millor que l'altre. És el teu propi ritme, i cal respectar-lo.
Sempre prenent un enfocament complementari
Vull deixar-ho clar, perquè em importa.
Adopto un enfocament complementari en la meva feina i crec fermament en una visió holística de la salut. Aquest suport no substitueix l'atenció mèdica o psicològica quan sigui necessària, ni pretén ocupar-ne el lloc. Si t'han diagnosticat o estàs rebent atenció professional, aquesta continua sent la prioritat.
El meu objectiu és diferent: ajudar-te a alliberar bloquejos emocionals, transformar les teves creences i recuperar el teu equilibri, tot respectant sempre la medicina i els professionals sanitaris quan cal la seva intervenció.
No cal que sàpigues exactament per on començar. Ho resoldrem junts.
Si vols saber com treballo, pots fer-hi un cop d'ull. Les meves sessions i vals. I si preferiu resoldre qualsevol dubte primer, Escriu-me i tindrem una conversa sense compromís per trobar l'opció que millor s'adapti a tu.
No es tracta de convertir-te en algú altre. Es tracta de tornar a tu mateix 💜