És la vida que visc realment la vida que vull viure?
És una pregunta incòmoda. Una d'aquelles que preferiríem ajornar fins més endavant, quan hi hagi menys feina, menys presses, menys coses per fer malabars. Però torna. Apareix una tarda de diumenge, durant un viatge en cotxe, enmig d'una conversa informal. I alguna cosa dins teu s'atura.
Si aquesta pregunta t'ha passat mai per la ment, avui voldria dir-te alguna cosa.
Avui marca l'inici d'alguna cosa molt especial per a mi.
Fa uns dies, us vaig presentar El camí cap a la teva llibertat, el meu nou pòdcast. Ja està disponible avui. el primer episodi.
Es diu 'El dia que em vaig adonar que no vivia la meva pròpia vida', dura uns vint-i-quatre minuts i el pots escoltar aquí: Episodi 1 a Spotify. També el podeu trobar, juntament amb la resta d'episodis, a la pàgina del podcast.
En aquest primer capítol, m'agradaria explicar-vos per què es va crear aquest espai i també compartir part de la meva pròpia història. El viatge que em va portar a qüestionar la vida que vivia, a deixar enrere versions de mi mateix que ja no em representaven i a adonar-me que la llibertat no sempre significa canviar-ho tot de cop.
Aquest podcast no es basa en teoria. Es basa en allò que hem experimentat, après, qüestionat i transformat.
Durant molt de temps, vaig pensar que feia el correcte.
Va arribar un moment a la meva vida en què em vaig adonar que no podia continuar vivint de la mateixa manera. No va ser cap revelació meravellosa, ni va arribar amb un rètol de neó. Va arribar com una sensació vaga que ja no podia ignorar: Aquella vida ja no reflectia qui era..
Durant molt de temps vaig pensar que canviar significava esforçar-se més. Ser més fort. Afrontar millor. O esperar que les circumstàncies canviessin, com si la calma hagués de venir de fora i tot el que havia de fer fos aguantar fins aleshores.
Si et trobes en la mateixa situació, hi ha una cosa que vull dir-te abans de continuar: no ets feble, ni estàs sobreactuant. De vegades la vida pot semblar que va força bé a primera vista, però en el fons ja no et sembla la teva. Això no et converteix en una persona ingrata. Et converteix en algú que s'escolta a si mateix.
El veritable canvi no va començar quan la meva vida va canviar.
Tot va començar quan vaig canviar:
- Quan vaig deixar d'intentar ser qui pensava que havia de ser.
- Quan vaig deixar de lluitar contra el que sentia.
- Quan vaig començar a escoltar el meu cos en lloc d'ignorar-lo.
- I, sobretot, quan vaig decidir Deixar de descuidar-me.
No va ser un viatge fàcil. Hi havia por, dubte i moments en què pensava que seria més fàcil tornar al que coneixia. Però cada petit pas em va apropar una mica més a una sensació que feia molt de temps que no experimentava: la sensació de ser lliure per ser jo mateix.
Ara que miro enrere, m'adono que la transformació més gran de la meva vida va ser recuperar la pau que havia perdut, deixar anar la càrrega que havia estat portant durant anys i reconnectar amb la dona que sempre havia estat allà, esperant que finalment la triés.
La llibertat no sempre significa canviar-ho tot d'una vegada.
Crec que aquest és el punt principal que més m'agradaria que traguessis d'aquest episodi.
Quan alguna cosa dins teu comença a remoure's, la teva ment salta immediatament a l'escenari més extrem: deixar-ho tot, trencar, marxar, fer un canvi dràstic. I com que aquest escenari és tan aclaparador, sovint acabes pensant: «Bé, això no ho puc fer», i la porta es torna a tancar.
Però no sempre comença aquí. De vegades simplement comença amb l'atreviment de preguntar-te: És la vida que visc realment la vida que vull viure?
I després, per permetre't respondre amb honestedat, fins i tot si la resposta et sorprèn. Sense decidir res encara. Sense haver de justificar-te davant de ningú. Simplement afrontant-ho de cara – cosa que ja és suficient per si mateixa.
Ja t'he parlat de com de pesen les expectatives dels altres en aquesta resposta en aquesta publicació sobre estar a l'altura de les expectatives dels altres, i què significa per a mi viure en harmonia, en aquest altre.
El que trobaràs a l'episodi 1
- Per què s'ha creat aquest podcast i què m'agradaria que signifiqués per a tu.
- El moment en què vaig començar a qüestionar la vida que vivia.
- Com vaig deixar enrere gradualment les versions de mi mateixa que ja no em representaven.
- I per què el canvi no comença amb una decisió transcendental, sinó amb una pregunta honesta.
No trobaràs aquí cap recepta ni cap guia pas a pas per a la felicitat. No crec en aquest tipus de coses, i tampoc vull vendre't res semblant. El que comparteixo és el que he experimentat i el que he arribat a entendre al llarg del camí, amb l'esperança que et pugui estalviar una mica de solitud.
Si preferiu començar pel principi, al la pàgina del podcast També hi ha l'episodi introductori. I més endavant compartiré meditacions i pràctiques per donar-te suport d'una manera més profunda.
Si tu també ets en el teu propi viatge de canvi
Així que potser aquest és el lloc per a tu.
Escolta-ho quan puguis fer-ho amb calma: mentre passeges, mentre cuines, abans d'anar a dormir. I si alguna cosa del que dic et commou, no la descartis massa ràpidament. Aquesta commoció sol assenyalar alguna cosa.
Si vols saber una mica més d'on sóc i com he arribat fins aquí, t'ho explicaré amb calma a Sobre mi. I si sents que ha arribat el moment de començar a mirar cap a dins, pots Escriu-me No dubtis a posar-te en contacte i explicar-me què està passant. Perquè, tot i que és el teu viatge, no has de passar-lo sol.
Benvingut al Camí cap a la teva llibertat 💜