PSYCH-K®: com canviar les creences que et retenen
Saps què vols canviar, però alguna cosa t'està impedint. Sovint és una creença subconscient de la qual no ets conscient. Deixa'm explicar què és PSYCH-K®, com és una sessió i …
Llegir mésCreences i la ment
Articles d'aquesta categoria
Tots
Ansietat i calma
Creences i la ment
Energia i el cos
Meditacions i recursos
El meu viatge
Reflexions
Relacions
Per què continues fent el mateix tot i que saps que et fa mal?
Ho saps, i tot i així ho tornes a fer. No és per manca de força de voluntat: el que és familiar sembla segur, encara que faci mal. Com reconèixer el teu patró i canviar-lo des de...
Llegir més
Creences heretades: allò que vas aprendre a casa sense adonar-te'n
'Has de tirar endavant', 'posa els altres en primer lloc', 'no ploris'. Expressions que vas sentir de petit i que encara dicten les teves decisions avui. Com reconèixer-les, sense…
Llegir més
Per què fracassen els propòsits d'Any Nou: les creences que no has canviat
Quantes de les teves resolucions de gener han arribat fins al març? No és per manca de força de voluntat: darrere de cada objectiu que no aconsegueixes, normalment hi ha una creença que no has qüestionat...
Llegir més
Por de prendre una decisió: i si m'equivoco?
Saps què vols canviar, i tot i així alguna cosa t'està impedint avançar. No sempre és per manca de coratge: una part de tu vol avançar, mentre que una altra part intenta protegir-te de...
Llegir més
Pressió autoimposada: la creença que mai no n'hi ha prou
Consigues fer-ho tot i, tot i així, segueixes sentint que no ets prou bo. Ser dur amb tu mateix no forma part de la teva naturalesa: és una creença apresa («el meu valor es defineix pel que faig»). Com es manté això...
Llegir més
Com parles amb tu mateix quan cometes un error?
Fes una errada i aquella veu apareix: «Sempre el mateix», «No serves per a res». Has après aquell to; no és la veritat sobre tu. Deixa'm explicar-te d'on ve i …
Llegir més
Saber què has de fer no sempre és suficient.
Estàs absolutament segur d'això, t'hi has decidit mil vegades, i tot i així tornes una vegada i una altra al mateix lloc. No és una manca de força de voluntat: és la diferència entre saber alguna cosa i creure-hi de debò en el fons.
Llegir més
Creences subconscients: què són i per què prenen decisions per tu
Saps què vols, i tot i així no ho fas. No és per falta de força de voluntat: sovint hi ha una creença subconscient que pren la decisió per tu. Deixa'm explicar què vull dir...
Llegir més